Die Beziehungen zum anderen Geschlecht sind für jeden Mann von großer Bedeutung. Es ist nicht verwunderlich, dass das Erscheinungsbild der Schwierigkeit mit der Potenz immer von einer Abnahme des Selbstwertgefühls begleitet wird. Daher ist es wichtig, Maßnahmen rechtzeitig zu ergreifen, um erektile Dysfunktion zu beseitigen.
Erste Symptome der Schwächung der Potenz
Nach 50 Jahren bemerken Männer das Erscheinen von Schwierigkeiten im intimen Bereich. Dies ist verständlich, da die Änderungen aufgrund von Alter früher oder später alle betreffen. Faktoren wie das Vorhandensein von Krankheiten mit chronischem Verlauf und damit verbundenen Medikamenten werden durch die Situation verschärft. In diesem Alter tritt häufig hormonelles Ungleichgewicht auf, das auch sexuelle Aktivitäten verhindert.
Die folgenden alarmierenden Punkte zeigen das Vorhandensein eines Problems mit der Potenz:
Abnahme des Sexualtriebs;
Frühe Ejakulation und diese Zeitverringerung der Intimität;
Schwächung einer Erektion während des Geschlechtsverkehrs;
Verlust einer Erektion am Morgen.
Einige Männer bemerken diese negativen Veränderungen, das Problem leicht wahrzunehmen und es auf Überarbeit und Stress zuzuschreiben. Andere stellen sich im Gegenteil die Situation ausschließlich in der schwarzen Welt vor und betrachten sich impotent. Und diese und andere sind falsch. Eine Krankheit wie erektile Dysfunktion ist notwendig und kann behandelt werden. Außerdem können Sie zur Therapie und Prävention Mittel in Kapseln verwenden. Beim ersten Verdacht der sexuellen Impotenz sollten Sie einen Spezialisten konsultieren. Nach der Durchführung der erforderlichen Tests wählt der Arzt ein individuelles Behandlungsschema aus. Es kann den Einsatz von Arzneimitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln erfolgreich kombinieren. Wenn Sie den Arztbesuch nicht verschieben und die Krankheit nicht starten, können Sie die vorherige Qualität der Erektion in kurzer Zeit zurückgeben.
Wie man die Potenz erhöht
Das erste, was man über einen Mann mit einer geschwächten erektilen Funktion nachdenkt, ist eine Änderung des Lebensstils. Zunächst müssen Sie gastronomische Abhängigkeiten überarbeiten. Die Fülle in der täglichen Ernährung von tierischen Fetten und geräuchertem Fleisch überlädt die Leber. Das Fehlen von Ballaststoffen führt zu chronischer Verstopfung und Vergiftung des Körpers selbst. Und der Mangel an Vitaminen macht eine Person lethargisch. Es gibt einfach keine Zeit für Sex, um zu überleben.
Selbst wenn Sie einfach die verwendeten Lebensmittel ändern, können Sie das gewünschte Ergebnis erzielen. Ein Mann in jedem Alter braucht die folgenden Leistungskomponenten:
gedünstetes oder gebackenes Fleisch als Proteinquelle;
verschiedene Arten von Nüssen;
rote Fisch und Meeresfrüchte;
Honig - in Abwesenheit von Allergien;
frisches Grün in all seinen Manifestationen;
Für die Saison - lokale Obst und Gemüse.
Die Verwendung starker Getränke muss sich weigern. Von der gesamten Fülle von Alkohol beeinflusst Bier die erektile Funktion. Das Hobby für sie führt zu einem hormonellen Versagen. Im männlichen Körper wird die Produktion des weiblichen Hormonöstrogens verbessert, das Testosteron unterdrückt und die sexuelle Anziehung negiert. Eine große Hilfe ist bei der Behandlung der Physiotherapie der sexuellen Schwäche. Die Durchführung eines speziellen Übungskomplexes wird dazu beitragen, die Blutstagnation im Leistenbereich zu beseitigen und zur Lösung des Problems beizutragen. Wenn Sie alle Empfehlungen des ansprechenden Arztes ausführen, können Sie die gewünschten Ziele erreichen und das Leben in all seinen Manifestationen genießen.